Kundalini Yoga

Wil je kennismaken met Kundalini yoga?
Ik dacht dat het leuk zou zijn om een les te geven bij het buurthuis De Boemerang zodat jullie kennis kunnen maken met deze aparte vorm van yoga.
Kundalini-yoga is een heel effectieve vorm van yoga die in korte tijd je lichaam weer in balans kan brengen.
Het bestaat uit dynamische lichaamsoefeningen die iedereen kan doen, ademsoefeningen, meditaties en ook ontspanning. Het is vooral goed voor mensen met stress of emotionele blokkades.
Donderdag 11-01-2018 om 18.30
geef ik een gratis proefles voor diegene die geïnteresseerd zijn.
Doe makkelijke kleding aan en neem een waterfles mee en eventueel iets warms om aan te doen tijdens de ontspanning.